2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1722 kcal
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지방: 81.02g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 165.87g.
점심 식사: KitKat Osterhase, Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Essig, Olivenöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milbona Schlagsahne, Milbona Naturjoghurt, Aldi Oliven Feta Brot. 저녁 식사: Backbude Mehrkornbrötchen , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Mozzarella , Balsamico, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Aldi Laugenbrezel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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