2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
|
1175 kcal
|
지방: 48.67g | 단백질: 42.77g | 탄수화물: 126.54g.
아침 식사: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 점심 식사: Gelato. 저녁 식사: Prosecco, Polenta Fritta, Tobias Wurstel Vienna , Patatine Fritte, Salsiccia Dolce. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Le Veneziane Biscotti al Cocco. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|