st79st님의 저널, 2022년 04월 30일

Guten Morgen
Ja, auch das gehört dazu, mal bisschen Wasser speichern. Wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende 🥳
97.9 kg 지금까지 감소한: 74 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
1865 kcal 지방: 95.32g | 단백질: 136.90g | 탄수화물: 111.32g.   아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: Knoblauchsauce, Dönerfleisch, Gemischter Salat. 저녁 식사: Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln, Ei. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Plantlife Wilde Dörrpflaumen. 더보기
5150 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
schönes Wochenende  
2022년 05월 1일 작성이: ines-h

     
 

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