2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
|
1986 kcal
|
지방: 73.12g | 단백질: 133.21g | 탄수화물: 192.40g.
아침 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Главсуп Рассольник с Курицей. 점심 식사: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Подлива, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Heinz Кетчуп Томатный, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|