2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
|
1551 kcal
|
지방: 86.34g | 단백질: 129.98g | 탄수화물: 50.74g.
아침 식사: Помидоры, Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Олейна Масло Растительное, Брокколи на Пару, Котлеты из Минтая, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Nestle Lion Готовый Завтрак Карамельно-Шоколадный, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», PumpUp Батончик с Манго, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|