izzypup68님의 저널, 2011년 05월 2일

2011년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12.1 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 2일:

1334 kcal

지방: 64.21g | 단백질: 97.44g | 탄수화물: 75.71g. 아침 식사: coffee. 점심 식사: Baked Penne with Vodka Cream Sauce. 저녁 식사: broccoli, Slow cooker cordon Bleu. 간식/기타: pistachios. 더보기

2342 kcal

운동: 앉아있기 - 2 시간, 쇼핑 - 30 분, 가사 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간. 더보기

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