2014년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 19일:
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1414 kcal
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지방: 104.35g | 단백질: 90.08g | 탄수화물: 35.40g.
아침 식사: Celery, Fried Egg, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Coffee. 점심 식사: French's Classic Yellow Mustard, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Best Foods Canola Mayonnaise, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). 저녁 식사: Cole Slaw, Gwaltney Carolina Classic Pulled Pork BBQ. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Ghirardelli Premium Hot Cocoa Double Chocolate, Whole Foods Market Almond Milk. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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