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wünsche einen schönen Start ins Wochenende 😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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578 kcal
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지방: 15.72g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 30.53g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. 저녁 식사: K-Classic Baby Birnen, Arla Skyr, Leziz Tavuk Sosis, Putenwurst, Hähnchenbrustfilet, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo Salatkräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Chinakohl. 더보기
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안정된 체중
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