2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1434 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 107.25g | 탄수화물: 134.58g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Elma, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Erpiliç Tavuk Döner. 저녁 식사: Elma, Turşu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Cacık, Tarhana Çorbası. 간식/기타: Muz, Hurma, Tadım Çiğ Fındık İçi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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