2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.0 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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2023 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 194.31g | 탄수화물: 151.05g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 점심 식사: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). 저녁 식사: Kirkland Signature Steelhead Trout. 간식/기타: White Rice, Baked or Broiled Shrimp, Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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