mbd121님의 저널, 2022년 04월 29일

Still just plugging along. It’s going s-l-o-w-l-y but it’s going.

My biggest takeaways right now are not to totally tank myself because it takes so long to bounce back. And veggies first- Ive been trying to use veggies as the base before I add anything else to every meal. Simple things that I’ve heard over and over but it’s just really clicking. Funny how that works. 🤷‍♀️

117.3 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 34.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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2 pounds is fantastic. I am plugging along too, but at a much lower number.

2022년 04월 29일 작성이: sugarplum_


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