2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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2957 kcal
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지방: 79.11g | 단백질: 165.32g | 탄수화물: 388.22g.
아침 식사: Alce Nero Miele di Acacia, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 점심 식사: Star Gran Ragù Extra Gusto, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Land Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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