2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
966 kcal
|
지방: 45.65g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 47.95g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Геркулес Традиционный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне. 점심 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Mlekara Sabac Каймак 70%, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки. 저녁 식사: Сыр Маасдам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|