2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1801 kcal
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지방: 79.71g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 226.93g.
아침 식사: Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, Sucuk, Gut & Günstig Weizen Baguette, Tomaten, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Buttercremetorte. 저녁 식사: Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Toastbrot. 간식/기타: Durstlöscher Multivitamin, Snickers Eis (53 ml). 더보기
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535 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 17 분, 버피테스트 - 1 시간 1 분, Apple Health - 22 시간 42 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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