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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰💕💜 #Gestern übern ETB gegessen 🙄 #Psychischer Stress #Meinen persönlichen richtigen Weg wieder einschlagen 💪🏻☝🏻 #Zielgewicht: 59 kg anpeilen 🥰🙃
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1011 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 110.94g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Brombeeren, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Nektarine, Espresso. 점심 식사: Hela Gewürzketchup , Zwiebeln, Thunfisch, Grafschafter Bio Vollkorn Sandwich . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen...du schaffst das. Und blöde Kommentare gibt es immer und überall. Ich musste mir auch schon anhören .. das es langsam reicht
2022년 04월 29일 작성이: farina1902
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Es ist einfach nervig! Ich habe selbst nachgesehen und die 59 kg wären immer noch im Normalbereich ☝🏻. Zwar Unterste Grenze 😁 aber ich mag da trotzdem hin. 🙃
2022년 04월 29일 작성이: Blondinachen
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Solange du dich wohlfühlst ist alles gut. Ich bin mit 77 auch nicht wirklich untergewichtig...im Gegenteil einige Tools sagen sogar noch leicht übergewichtig. Und trotzdem sagt man ich soll aufhören sonst wird es unschön. Es tut weh ja. Aber ich halte mir dann immer vor Augen ich mach das für mich und meine Gesundheit und nicht damit andere (außer meinem Mann 😍😍) mich schön oder nicht schön finden.
2022년 04월 29일 작성이: farina1902
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Ja richtig liebe Farina! Ich mach das damit ich mich schön finde! 🙃 .. und mit den 62 kg hätte ich mir meinen Körper auch anders vorgestellt als es ist und deshalb will ich auch auf 59 runter das halten wird eh schwer aber wenn ich mich bei 59/60/61 kg einpendel bin ich zufrieden 🙃.
2022년 04월 29일 작성이: Blondinachen
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Und meinem Körper geht es gut! Bin nicht schwächer als sonst 🤷🏼♀️ Oder habe schlechte Anzeichen.
2022년 04월 29일 작성이: Blondinachen
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Ich finde es gut das du dir Ziele und Richtlinien setzt, setz dich nur nicht selbst unter Druck, das kann auch nach hinten los gehen, setz dir nicht zu hohe Ziele, alles Schritt für Schritt und nach einander, solange du dich wohlfühlst mit dem was du machst ist alles in Ordnung ☺️
2022년 04월 29일 작성이: typisch_dave
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