2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1253 kcal
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지방: 31.46g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 173.97g.
아침 식사: Asda Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Orange Squash, Tesco Pickled Cornichons, Cucumber (Peeled) , Morrisons Baby Plum Tomatoes, Aldi Seasonal Baby Leaf Salad, Aldi Chicken Kiev. 저녁 식사: Bliss Salted Caramel Whip Bar, Activia Strawberry Yogurt, Bertolli Olive Oil Spread, Waitrose White Sourdough, Tuna in Water (Canned), Marks & Spencer Sweet & Crunchy Side Salad. 간식/기타: Tesco Soft Dried Apricots, Oranges . 더보기
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안정된 체중
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