2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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3316 kcal
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지방: 108.90g | 단백질: 227.13g | 탄수화물: 356.55g.
아침 식사: Daily Boost 黑可可蛋白酥脆穀物, 瑞穗 低脂鮮乳. 점심 식사: 干貝, 蝦, 骨頭湯, Yamaki 鰹魚醬油風味調味汁, 高麗菜, 金針菇, 白飯, 雞腿. 간식/기타: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 義美 義美巧克力酥片, 每朝健康 雙纖綠茶, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 健達 (kinder) 巧克力倍多, 統一 科學麵香蔥雞汁風味. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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