2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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4062 kcal
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지방: 98.88g | 단백질: 176.38g | 탄수화물: 598.67g.
아침 식사: Nestle Cheerios, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Red Bull The Winter Edition Granatapfel, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. 저녁 식사: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Nestle Cini Minis, Aldi Prosciutto Cotto, Kerrygold Butter, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Grafschafter Goldkrüstchen. 간식/기타: Nestea Mango-Ananas, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart, Nestle Cini Minis. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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