But1kEkaterina님의 저널, 2014년 07월 19일

2014년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.4 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 19일:

84 kcal

지방: 2.17g | 단백질: 11.56g | 탄수화물: 4.07g. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. 더보기

2031 kcal

운동: 앉아있기 - 12 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 댄스 (스퀘어 댄스) - 30 분, 휴식 - 2 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기


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But1kEkaterina님의 체중기록