2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1479 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 218.59g.
아침 식사: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Mangos, Banane. 점심 식사: Nudelsalat, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Pita-Brot, Yogurette Yogurette, Falafel. 저녁 식사: Real Quality Hähnchenspieße, Milfina Butter , Spargel, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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