2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
1373 kcal
|
지방: 38.72g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 138.81g.
아침 식사: Butter , Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread . 점심 식사: Chicken Wrap, Woolworths Seedless Red Grapes, Portuguese Vegetables Soup. 저녁 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Boiled Egg, Carrots , Cooked Cauliflower (from Fresh), John West Light Meat Solid Tuna in Brine. 간식/기타: Woolworths Sliced Salami, Bakers Mini Marie Biscuits. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|