2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1308 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 79.05g | 탄수화물: 128.88g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Erdbeeren, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Deutschesee Kabeljaufilet, Tulip Bacon Streifen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei. 저녁 식사: Géramont Weichkäse, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Brunch Brunch Original, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Bauernbrot. 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기
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