2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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821 kcal
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지방: 23.74g | 단백질: 43.89g | 탄수화물: 111.24g.
아침 식사: Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Finocchio, Sottaceti, Caffè (Espresso), Baccalà, Penne all'Arrabbiata. 저녁 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 간식/기타: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Kiwi, Fragole, Noci, Lindt Excellence 100% Cacao, Conad Noci Sgusciate, Activia Yogurt Ciliegia Zero, Mirtilli. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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