2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1514 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 195.28g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Muz, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Badem, Tarçın, Elma. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Mücver. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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