2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
2454 kcal
|
지방: 78.55g | 단백질: 99.46g | 탄수화물: 320.41g.
아침 식사: Pane Bianco, Banana, Marmellate e Conserve, Buitoni Fette Biscottate, Tè (Infuso), Mevgal Risolatte Vaniglia, Conad Piacersi Mandorle Anacardi Uvetta Zenzero. 점심 식사: Vino Chardonnay, Vongole, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Frittura di Pesce. 저녁 식사: Contorno Caponata di Melanzane, Pomodoro Cuore di Bue, Sapori di Mare Tonno Grigliato, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Yogurt Magro Piacersi, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Caffè Espresso. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|