2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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2489 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 182.93g | 탄수화물: 296.36g.
아침 식사: Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Möhren. 점심 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Barilla Fusilli, Champignons, Philadelphia So Leicht , Olivenöl, Edeka Tatar. 간식/기타: REWE Brown Crumble Donut. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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