2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
185.2 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 110.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
2504 kcal
|
지방: 87.74g | 단백질: 203.25g | 탄수화물: 147.97g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры, Груши, Апельсин, Хлебец, Паштет из Куриной Печени. 점심 식사: Яблоко, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Красные Помидоры, Атлантика Кальмар. 저녁 식사: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Santo Stefano Шампанское Полусухое, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. 더보기
|
|
6064 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 39 분, 숙면 - 6 시간 31 분. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|