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Body Fat Percentage : 18.7%
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71.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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3446 kcal
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지방: 107.57g | 단백질: 132.14g | 탄수화물: 201.72g.
점심 식사: 鴨胸, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 白飯. 저녁 식사: 全家 南瓜濃湯, 獅子頭, 白飯. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 盛香珍 蒜片青豆, 威士忌酒, 威士忌酒. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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