2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
1781 kcal
|
지방: 72.69g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 193.28g.
점심 식사: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Olivenöl, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale). 저녁 식사: KitKat Osterhase, KitKat Osterhase, Rotkäppchen Cremige Pfeffer, Roggen Knäckebrot, Leichter Genuss Hirtenkäse, Freshona Kidneybohnen, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon, Snack It Vege Story Snack. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|