2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1773 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 34.07g | 탄수화물: 298.45g.
아침 식사: Fenchelsalat. 점심 식사: Paprika gefüllt mit Kartoffeln. 저녁 식사: Cucina Olivenöl, Kapern, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Schär Gnocchi, Mais. 간식/기타: Lokum, McDonald's Milchshake Erdbeere (Groß). 더보기
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2202 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 19 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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