2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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2396 kcal
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지방: 84.94g | 단백질: 62.95g | 탄수화물: 176.19g.
아침 식사: Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Looping, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Herforder Pils, Fürstenklasse Mohnkuchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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1961 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 14 분, Google Fit - 23 시간 46 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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