2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
1189 kcal
|
지방: 55.59g | 단백질: 110.46g | 탄수화물: 61.01g.
아침 식사: Котлеты из филе с кабачком, Кукусики Ядра Семечек Жареные, Кабачковые Блины, Творог 9%. 점심 식사: Котлеты из филе с кабачком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Папа Может Ветчина Рубленая, Блины на Молоке, Редис, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|