2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1164 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 47.50g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Ижмолоко Сметана 15%, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Окей Грибы Маринованные, Грабли Картофель Жареный Соломкой. 간식/기타: Good Fruit Манго Сушеное, Orion Чокопай Манго, Сыродел Брынза, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Чай, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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