2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
1372 kcal
|
지방: 67.25g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 96.54g.
아침 식사: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Треска Отварная, Оливковое Масло, Цукини, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны. 저녁 식사: Оливковое Масло, Укроп, ITLV Маслины без Косточки, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Капучино. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|