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Oh also irgendwie war so wenig Gewicht jetzt nicht der Plan 😳😳
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48.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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2514 kcal
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지방: 77.97g | 단백질: 199.56g | 탄수화물: 253.97g.
아침 식사: Mandarine, Erdbeeren, Knusperone Kernige Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Ja! Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Lidl Brezel, Gekochtes Ei, Essiggurken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Emmentaler. 저녁 식사: Mandarine, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light. 간식/기타: Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Genuss Plus Apfelringe, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 32%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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