2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1284 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 191.17g.
아침 식사: 酒粕, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, 目玉焼き, マーマレード, トップバリュ 食パン 8枚切り, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー. 점심 식사: セブンイレブン かき玉うどん, セブンプレミアム きざみねぎ, 堀川 笹かまぼこ. 간식/기타: ローストカシューナッツ 有塩, 湖池屋 じゃがいも心地 オホーツクの塩と岩塩, 赤ワイン, コーヒー, 柏餅. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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