2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 74.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1533 kcal
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지방: 57.13g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 171.71g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Plantlife Wilde Dörrpflaumen. 점심 식사: Reis (Gekocht), Blumenkohlcurry. 저녁 식사: Ei, Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Aro Fettarmer Joghurt 1,5%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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