2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
1840 kcal
|
지방: 79.28g | 단백질: 113.90g | 탄수화물: 162.63g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Яичный Желток, Аморе Горбуша Холодного Копчения. 점심 식사: Семга на Пару, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. 간식/기타: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Пекинская Капуста, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|