2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
1229 kcal
|
지방: 45.96g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 147.51g.
아침 식사: Мираторг Блины с Вишней, Добрянка Блинчики с Курицей и Грибами. 점심 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ленивые Голубцы, Асто Горбуша Малосоленая. 간식/기타: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пирог с Вишней. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|