2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
1361 kcal
|
지방: 48.72g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 125.47g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Корова Творог 5%. 점심 식사: Лента Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре на Воде, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Магнит Лаваш Армянский, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Азу. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|