2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
1697 kcal
|
지방: 51.27g | 단백질: 129.28g | 탄수화물: 183.59g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Real Сырники Классические. 점심 식사: РИФ Хоки Филе, Картофель Отварной. 저녁 식사: Real Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Картофель Отварной. 간식/기타: Окей Груша Форель, Батон Нарезной, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|