2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 55.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1584 kcal
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지방: 131.23g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 18.46g.
아침 식사: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 저녁 식사: Tuscan Garden Ranch Dressing, Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Dole Garden Salad, Park Street Deli Pico De Gallo, Pueblo Lindo Queso Fresco, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Spice Classics Chili Powder, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Cumin. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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