2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
2145 kcal
|
지방: 108.34g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 210.01g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. 점심 식사: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Стародворье Сосиски Баварские, Макароны Отварные. 저녁 식사: Джаганнат Рафаэлло, Чай Несладкий, Рестория Шеф Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Real Сырники Классические, Оладьи на Кефире, Чай Несладкий, Красная Цена Сыр Российский, Стародворье Сосиски Баварские, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|