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Iriella68
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2022년 04월 28일
Iriella68님의 저널, 2022년 04월 28일
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2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.1 kg
지금까지 감소한:
5.9 kg
.
남은양:
9.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 04월 28일:
1034 kcal
지방: 32.99g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 121.88g.
아침 식사:
Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Seitenbacher Carbs 19.0.
점심 식사:
Gut & Günstig Thai Suppe, Weißbrot, Birnen.
저녁 식사:
Baguette, Berschneider Entenbrust Geräuchert.
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2549 kcal
운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 3 시간, Google Fit - 19 시간.
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