2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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943 kcal
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지방: 27.90g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 101.58g.
아침 식사: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo. 점심 식사: Mangas, Contra-filé, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Caqui, Contra-filé. 간식/기타: Banana Nanica, Ovo, Café (Infusão). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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