2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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3561 kcal
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지방: 152.33g | 단백질: 203.00g | 탄수화물: 329.94g.
점심 식사: Cucina Tomato Puree, Village Bakery Both in One Medium Sliced Bread, Aldi Half Fat Mature Cheddar. 저녁 식사: Big D Dry Roasted Peanuts, Carrots , Tesco Pizza Pepperoni Slices, American Ranch Foods Double Dipper Nuggets , Mayflower Beef & Broccoli Noodles. 간식/기타: Emporium British Lighter Mature Cheese, Ragu Cheese and Broccoli Pasta and Sauce, Kinder Mini Eggs, Cinema Style Salted Popcorn . 더보기
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2980 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 34 분, 가사 - 30 분, 스탠딩 - 45 분, 휴식 - 17 시간 41 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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