2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1731 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 127.61g | 탄수화물: 206.25g.
아침 식사: Turma da Mônica Maçã, Pullman Pão Artesano Original, Ovo. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Tilápia, Tang Suco de Maracujá. 저녁 식사: Pullman Pão Artesano Original, Ovo, President Manteiga com Sal. 간식/기타: Danone Yopro 25G High Protein , Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Nanica, Carrefour Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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