2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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917 kcal
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지방: 9.35g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 128.99g.
아침 식사: Lider Leche Descremada, Regimel Mermelada de Durazno, La Crianza Pechuga de Pavo Cocida Protein Plus, Colun Quesillo sin Lactosa, Sanabel Pan Árabe Blanco. 점심 식사: Zapallo, Papa, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo, Acelga. 저녁 식사: Lider Champiñones Laminados, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Sopraval Molida de Pechuga de Pavo. 간식/기타: En Linea Mokka, Izkol Galletas de Chuño Light, Lider Leche Descremada, Daily Flan Tres Leches. 더보기
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주 76.5 kg 증가하기
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