2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1397 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 93.28g | 탄수화물: 147.71g.
아침 식사: Woolworths Tin Roof Ice Cream, Nutritech 100% Vegan Protein, Jungle Oats, Brown Sugar. 점심 식사: Woolworths White Flour Wraps, Woolworths Grated Mozzarella, Woolworths Lean Beef Mince, Woolworths Reduced Oil Burger Mayonnaise, Woolworths Truffle Flavoured Mayonnaise , Rocket, Woolworths Rainbow Slaw. 저녁 식사: Rocket, Woolworths Risotto Rice, Woolworths Lean Beef Mince. 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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안정된 체중
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