2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1348 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 175.15g.
아침 식사: Banana Frita. 점심 식사: Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ameixas, Abacaxi, Garoto Talento Castanha do Pará, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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